Umbes 8–10 kuu vanuselt arenevad paljud lapsed võõras ärevus, hirm võõraste inimeste ees, mille hulka võivad kuuluda sõbrad, naabrid ja pereliikmed, kellega nad regulaarselt ei kohtu. Isegi muutus kellegi tuttava välimuses – uus habe või päikeseprillid – võib vallandada võõras ärevust.
Ärge muretsege, et teie laps on ebasõbralik, kui ta nutab, askeldab, pöörab pea ära või klammerdub teie külge, kui kohtub kellegagi, keda ta ei tunne. On lihtne tunda piinlikkust või isegi vastutust, kui teie laps lükkab tagasi kellegi, kellest hoolite, kuid selline käitumine on tegelikult märk sotsiaalsest ja emotsionaalsest kasvust, ütleb Gabrielle Felman, Mommy's Reviews vanem lastearengu ekspert. Teie laps hakkab ära tundma inimesi, keda ta tunneb, ja võib kõhkleda või olla ettevaatlik nende suhtes, keda nad ei tunne.
Võõras ärevus on arengule sobiv ega kesta igavesti – enamik lapsi kasvab sellest välja 3. eluaastaks. Seni proovige neid Felmani viit strateegiat.
1. Hallake ootusi
Kui see on võimalik, öelge inimestele aegsasti, et teie laps on läbimas uut arenguetappi ja ta võib vajada veidi lisaaega, enne kui ta on valmis hoidma või isegi rääkima. See võib olla keeruline vanavanemate ja teiste pereliikmete jaoks, kellega teie laps võis end varem mugavalt tunda. Kinnitage neile, et teie lapse ebakindlus on osa nende kasvust ja see läheb mööda ❤️
2. Ole rahulik
Võite külalisi nähes põnevil olla, kuid proovige esmalt tervitada rahulikult, et teie laps tunneks end turvaliselt. Võite soovitada külastajatel rääkida vaikse häälega, piirata silmsidet ja liikuda aeglaselt teie lapse ümber.
3. Oodake oma beebilt lohutusmärke
Andke inimestele teada, et nad ootavad teie lapselt lohutusmärke, enne kui nad teda üles tõstavad või puudutavad. See võib tähendada naeratust, üles tõstetud käsi või teie lapse puudutamist. Äreva lapse pealevõtmine muudab olukorra parimatest kavatsustest hoolimata tõenäoliselt hullemaks. Hea rusikareegel on lugeda oma lapse näpunäiteid ja lasta neil juhtida.
4. Kinnitage oma lapse tunded
Kui teie beebil on võõraste ärevuse tunnused, proovige jääda rahulikuks ning pakkuda tuge ja mõistmist. Vältige mitte-fraaside (nt Ära nuta ja Ära karda) kasutamist ja nende hirmude hülgamist. Selle asemel tunnistage, et uued inimesed, olukorrad ja rutiinid võivad olla ebamugavad: te ei tunne seda inimest ja tunnete end närviliselt. See on okei. Nad on siin, et teie eest hoolitseda, ja saate nendega varsti tuttavaks.
5. Jäta lühidalt hüvasti
Kui jätate lapse esimest korda kellegagi üksi, jääge esimesed 10–15 minutiks, seejärel jätke hüvasti ja öelge lapsele, et tulete varsti tagasi. Vältige hiilimist või hüvastijätmise pikendamist , ja proovige käituda rahulikult ja enesekindlalt – isegi kui tunnete end pisut ärevana.
