Miks ei tohiks kiirustada tahke toiduga alustamist

Levinud tarkus selle kohta, millal tahkeid aineid kasutusele võtta – alates imikutoidupüreedest kuni lauatoiduni – on aastate jooksul muutunud. Kui kunagi soovitasid arstid alustada juba 4 kuu vanuselt, siis Ameerika Pediaatrite Akadeemia ja Maailma Terviseorganisatsioon väidavad nüüd, et enamik imikuid on tegelikult alustamiseks valmis alles umbes 6 kuu vanuselt.

Juhtum ootab kuni 6 kuud

    Parem seedimine Umbes 6 kuu vanuselt on beebi seedesüsteem muutunud piisavalt küpseks, et lagundada tahket toitu sisaldavaid keerukamaid aineid. Parem immuunsus Rinnaga toidetavate imikute puhul on tõendeid selle kohta, et ainult rinnaga toitmine annab täiendavat immuunvastust kuni umbes 6 kuu vanuseni. Madalam rasvumise risk Mõned uuringud kinnitavad, et tahkete ainete kasutuselevõtu ootamine võib vähendada rasvumise riski tulevikus. Allergeenide varajaseks tutvustamiseks on veel aega . Eksperdid soovitavad imikutele varakult tutvustada tavalisi allergeene; 6 kuud on selle varajase tutvustamise soovitatavas vanusevahemikus. Varajane kokkupuude võib vähendada toiduallergiate tekke riski, eriti imikute puhul, kellel on ekseem või perekonna ajalugu. Konsulteerige oma lapse lastearstiga kui teil on küsimusi.

Märgid, et teie laps on valmis tahkeks toiduks

6 kuu vanuselt näitab enamik imikuid märke, et nad on valmis tahkeks toiduks. Nad on kaotanud oma keele tõukerefleksi, mistõttu on vähem tõenäoline, et nad lükkavad toitu tahtmatult suust välja. Samuti on nad välja töötanud koordinatsiooni, et ohutult neelamiseks toitu ohutult oma suu poole liigutada.



Kui teie laps on tahkete ainete jaoks valmis, teeb ta:



  • Olgu head pea ja kaela kontroll .
  • Istuge püsti vähese või ilma toetuseta.
  • Võtke esemeid üles ja viige need suhu.
  • Söömise või joomise ajal jälgige end tähelepanelikult.

Miks 6 kuud on magus koht

Kogu oma esimese eluaasta jooksul saab teie laps suurema osa vajalikest toitainetest rinnapiimast ja/või piimasegust. Alates umbes 6 kuu vanusest vajab teie laps siiski spetsiifilisemaid toitaineid, nagu raud ja tsink, mida võib leida tahkest toidust.

Tahkete ainete söömine aitab teie lapsel ka närima õppida, tugevdab tema hambaid ja lõualuu, arendab kõne jaoks olulisi lihaseid ja vähendab valivat söömist, avades talle uusi maitseid ja tekstuure.



Mõelge meie kursusele tahkete ainete tutvustamise kohta

On loomulik, et teil on küsimusi tahke toidu tutvustamise kohta. Kui olete huvitatud arendavast lähenemisviisist, kuidas tutvustada oma beebile erinevaid toidu tekstuure, mis põhinevad tema individuaalsetel valmisolekumärkidel, kaaluge Mommy's Reviews lapsevanemate kursust Toit enne 1.

Selles jagab laste tegevusterapeut Rachel Coley oma tehnikaid ja tööriistu söögiaja õnnestumiseks.