Kui palju aastaid ilutoimetajana töötamist ja maailma kauneimate modellidega intervjueerimist on mulle üht asja õpetanud, siis see on järgmine: geneetika loeb palju. Olen oma karjääri jooksul nii palju kordi istunud võise jume, paksu, imal pikkuse ja täiuslikult meigitud näoga supermodellide ilusaladuste üle küsitlema ning ilma tegelike arusaamadeta. Sest tõde on see, et suur osa sellest sõltub geneetikast. Tegelikult teatas üks supermodell, kellega paar aastat tagasi rääkisin, et ta peseb hommikul lihtsalt nägu kraaniveega ja tal on hea minna.
Enamasti kõndisin minema, tundes end kõvasti läbi ja mõtlesin, kus võin oma ilurutiiniga valesti minna. See tõstatab küsimuse: kuidas on võimalik, et kõik need kaunid naised, keda ma pean ikoonidena, võivad ise ilutooteid nii eirata? Nii et pärast aastaid kestnud pettumust hakkasin tundma end pisut tühjenetuna (nimetage mind küünikuks). Kuid siis, eelmisel nädalal, avastasin end Heidi Klumiga (loomulikult Zoomi kaudu) maha vestlemas tema elukestvast suhtest iluga ja leidsin, et olen täielikult lummatud.
(Pildi krediit: @HEIDIKLUM )
Näete, harva kohtab päriselus kedagi, kes näeb välja nii täiuslik kui Heidi Klum (ta tunnistab ise, et isegi tema ei näe välja nagu Heidi Klum, kui tal pole oma sära). Kuid 47-aastaselt on väga selge, et isegi kui ta on meigita, on Heidi kõik need aastad midagi õigesti teinud. ma mõtlen see nahk?! Ja nagu selgub, on tema ilurutiin ulatuslik. Muidugi, nimiväärtuses võib see tunduda maalähedane (Hollywoodi pretensioonikus ja pinnapealsus on lõplikult puudu), kuid tema iluväärtused on arvestatud, tähelepanelikud ja sügavalt integreeritud tema igapäevaellu. Huvitatud? Kerige edasi kuut ilutundi, mille sain Heidi Klumilt endalt.
Palju ilu taandub tervele mõistusele. Mind pommitatakse üle kogu maailma toodetega ja mulle meeldib kõiki neid erinevaid asju proovida, kuid minu jaoks on põhitõed kõige olulisemad. Kui ma söön hästi ja hoian end hüdreeritud, näen peeglisse vaadates erinevust oma näos. Peate peeglisse vaatama ja vaatama, kas seal on midagi lahti. Nii teate, et kui puhkete, võib selle põhjuseks olla söödud prügi. Kui näete välja kuiv ja nahk ei tõmbu tagasi, pole te hüdreeritud. Kui sa lihtsalt vaatad endale otsa ja kuulad, siis tead, mida teha.
Minu jaoks on ilu seotud toiduga. Paikselt saab teha ainult nii palju. Ma õppisin seda väga kaua aega tagasi. Olen selles valdkonnas tegutsenud aastast 1992 ja olen alati uskunud, et oled see, mida sööd. Sellegipoolest tuleb iga toidukorraga teha palju tööd, et veenduda, et teil on kõik vajalikud rasvhapped, vitamiinid, antioksüdandid ja hüdratsioon. Me ei saa seda kõike teha, sest selle ettevalmistamine nõuab palju tööd. Tihti leian aega ettevalmistustööde tegemiseks (näiteks chia seemnete sisse panemiseks ööseks leotamiseks), kuid kõigil pole aega ja vabadust selliste asjade tegemiseks, eriti kui me vananeme! Leian, et toidulisand on suurepärane täiendus minu niigi üsna tervislikule toitumisele. Paar aastat tagasi hakkasin ühte võtma
Dr Hauschka igapäevane niisutav silmakreem 31 naela
Heidi Klum on Vitabioticsi suursaadik Perfectil ilulisand.
Järgmisena üks juuksetoode, millest me kõik kasu saame .
