Miliaga võib olla tüütu tegeleda, sest see ei ole akne, kuid need põhjustavad siiski nahale nähtavaid plekid. Rääkimata sellest, et neist võib üksi lahti saada olla keeruline. Kui te pole päris kindel, millest ma siin räägin, siis siin on selgitus: Milia paistavad väikeste valgete punnidena, tavaliselt näol, ütleb FAAD-i MD Ife Rodney. Igavene dermatoloogia ja esteetika . Need on valmistatud ummistunud juuksefolliikulist, mis on täidetud surnud naha ja õlise materjaliga.
Mis põhjustab Milia?
Mis täpselt põhjustab nende väikeste punnide teket? Siin on mõned tegurid. Miilia tekib siis, kui surnud nahk jääb lõksu, selgitab Marisa Garshick , MD, FAAD. Kuigi mõned inimesed võivad olla vastuvõtlikumad kui teised, võib miiliat esineda ilma konkreetse vallandajata ja see võib esineda vastsündinutel või igas vanuses või tekkida sekundaarselt teatud tüüpi nahavigastuste, põletuste, traumade, villide tekkehäirete või teatud kosmeetiliste protseduuride, näiteks keemilise koorimise, dermabrasiooni või laseriga taastamise näol, kuid nendes seadetes võib see olla ajutine. Kuigi see on eriti levinud vastsündinutel, see võib esineda igas vanuses, soost, rassist ja rahvusest . Mõnikord võivad need ilmneda pärast teatud nahahooldustoodete kasutamist. Kuna miiliat esineb sageli ka silmaümbruses, märkavad inimesed mõnikord pärast uue silmakreemi kasutamist miiliate teket. Kui see nii on, on kõige parem toote kasutamine ajutiselt peatada, kuid siis on okei seda jätkata, kuna sageli on tegemist vaid korrigeerimisega, mitte allergiaga. Kui see on seotud tootega, peatage toode.
Muud miilia põhjused võivad olla geneetika ja päikesekahjustustest tingitud nahatraumad (nii et kandke oma SPF-i), lisab Kathleen Viscusi, MD, FAAD, FACMS, ettevõtte kaasasutaja ja partner. Põhja-Atlanta dermatoloogia ja kirurgia spetsialistid (DESSNA) .
Kuidas Miliat ennetada ja ravida
Kui see kõik tundub teile tuttav, on mõned viisid, kuidas need nahalt kustutada. Üks on dermatoloogi poole pöördumine ekstraheerimise tüüpi protseduur — see on kõige tõhusam viis sellega toime tulla. Lihtne viis milia ravimiseks on pinna läbistamine ja surnud naha väljapressimine, ütleb Rodney. Seda tohib teha ainult väljaõppinud spetsialist, kuna esineb nahainfektsiooni ja armistumise oht. Samuti on mõned miliandid nahas sügavamal ja ei pruugi sellele ravile alluda. Keemilised koorimised, laserravi ja muud protseduurid saab ka teha. See sõltub lihtsalt teie konkreetsest olukorrast.
Teiseks võite proovida neid kodus ravida, kuid see võib olla aeganõudvam ja mitte nii tõhus. Viscusi soovitab enne millegi katsetamist siiski konsulteerida dermatoloogi või meditsiinitöötajaga, sest nad võivad anda täpse diagnoosi ja raviplaani. Miilia jaoks on saadaval palju erinevaid ravivõimalusi. Kodus saate töötada koorivad tooted või retsepti alusel väljastatavad retinoidid sõltuvalt sellest, mida teie derm soovitab, selgitab ta.
Koostisosad, mida eelistada ja mida vältida
Milia raviks mõeldud tooteid otsides otsige teatud koostisosi, mis võivad ummistunud folliikuleid puhastada. Otsige tooteid, mis sisaldavad bensoüülperoksiidi – täpsemalt 5% koostis on sama tõhus, kuid vähem ärritav nahka kui suurem kontsentratsioon, ütleb Rodney. Ka salitsüülhapet ja alfahüdroksühappeid sisaldavad tooted on suurepärased. Kõige olulisem punkt, mida tähele panna, on see need ei eemalda teie miiliat üleöö , seega ole kannatlik. Nende toodete liigkasutamine või milia küürimine ainult ärritab teie nahka.
Samuti saate eelistada käivet soodustavaid koostisosi. Mõned koostisosad võivad aidata vältida miiliate moodustumist, sealhulgas retinoide, mis aitavad reguleerida naharakkude vahetust, takistavad surnud naha kogunemist ja koorivaid happeid, mis aitavad surnud naharakke eemaldada, ütleb Garshick. Retinoidide osas on võimalik kasutada käsimüügis olevaid retinoole, retinooli alternatiive ja retsepti alusel väljastatavaid retinoide. Mõningatel juhtudel võib seda kasutada punktravina, kuid sageli on see kõige parem, kui seda üle kanda, et vältida uute tulekut.
Soovite vältida tooteid, mis võivad olukorra hullemaks muuta – Viscusi soovitab hoiduda poore ummistavatest toodetest ja rasketest kreemidest, eriti silmaümbrusest. Jenny Liu , MD, FAAD, ütleb, et järjekindel kasutamine on siin võtmetähtsusega, kuid ta ei soovita kõiki neid koostisosi korraga kasutada. Vältige selliseid piirkondi nagu silmalaud, kael ja huuled, mis võivad põhjustada ärritust, lisab ta.
Ärge pingutage raviga üle – need tooted ei kustuta pilti üleöö, seega on kannatlikkus võtmetähtsusega. Olge ettevaatlik, et mitte tooteid üle nühkida ega liigselt kasutada. Kas olete valmis proovima kodus miiliat ravida või ennetada? Vaadake neid valikuid allpool.
Milia parimad tooted
Garshick ja Viscusi soovitavad Differini retinoidi. See börsiväline retinoid aitab vähendada akne puhkemist ja võib samuti aidata ennetada ja ravida miiliat, ütleb Garshick. Kasutades spetsiifilist retinoidi, mida tuntakse adapaleeni nime all, tuleks seda varem retsepti alusel väljastatavat geeli manustada kaks kuni kolm korda nädalas ja sagedust võib vastavalt taluvusele suurendada.
Liu soovitab kasutada seda toonikut paar korda nädalas, et toetada naha ringlust.
See mask sisaldab glükoolhapet, mis aitab eemaldada surnud naharakud pinnal, samuti C-vitamiini, orgaanilist kõrvitsat, manuka mett ja puuvilja tüvirakke, mis aitavad nahka heledamaks muuta, ütleb Garshick. Aidates eemaldada surnud naharakke, võib see aidata ennetada miiliat ja seda saab kasutada üks kuni kaks korda nädalas.
SkinMedica AHA / BHA kooriv puhastusvahend on absoluutne lemmik, ütleb Viscusi. See sisaldab salitsüülhapet ja puuviljaekstraktide segu, et tõhusalt puhastada ja koorida poore.
See ei pruugi olla eemaldamisel eriti kasulik, kuid retinoolid võivad aidata vähendada kordumist ja uusi kahjustusi. Seda õrna toodet saab regulaarselt kasutada, ütleb Liu.
Neile, kes ei talu või eelistavad vältida retinoide, sisaldab see kreem bakuchiooli, mis toimib sarnaselt naharakkude ringluse reguleerimiseks ja suurendab kollageeni tootmist, nii et see võib lisaks peente joonte ja kortsude tekkele aidata ka miiliat, ütleb Garshick.
Revision Skincare Purifying Cleansing Gel on teine salitsüülhappe puhastusvahend, ütleb Viscusi. Superkontsentreeritud koostis puhastab sügavalt poorid ning eemaldab rasu ja mustuse, kuna piim- ja salitsüülhape koorivad ja klaarivad nahka.
See puhastusvahend sisaldab salitsüülhapet, beetahüdroksühapet, mis koorib ja vähendab rasu, samuti teepuu ekstrakti, mis aitab eemaldada liigset rasu, kogunemist ja mustust, et ennetada ja ravida miiliat ja muid lööke. See õlivaba puhastusvahend aitab poore ummistada, ütleb Garshick.
See valem sisaldab nii retinoidi kui ka piimhapet. Kuna piimhape on suurem molekul, ei tungi see sügavale nahka, põhjustades vähem ärritust, ütleb Rodney. Retinoid vähendab naharakkude vahetust, et purustada praht ummistunud poorides ja vähendab rasu tootmist nahas.
Koorimine võib aidata poore ummistada. See ühendab ränidioksiidi, glütseriini ja aaloe ekstrakti.
Salitsüül-, piim- ja glükoolhapete seguga Muradi puhastusvahendit saab koorimiseks kasutada kaks kuni kolm korda nädalas.
Proovige seda toonikut poore ummistava prahi ja surnud naharakkude eemaldamiseks. See on valmistatud salitsüül- ja glükoolhapetest.
Dr Dennis Grossi Alpha Beta Daily Peel padjad on legendaarsed ja need on eriti tugevad versioonid, nii et teate, et need saavad töö tõesti tehtud.
Siin on veel üks valem inimestele, kes võivad olla retinooli suhtes eriti tundlikud. See seerum sisaldab 0,3% retinooli (keskmise tugevusega) ja 2% bakuchiooli (taimse päritoluga koostisosa, millel on retinooliga sarnased eelised).
PanOxyli näopesu on suurepärane, kui teil on lisaks mõnele miiliale tegemist ka aknega. Selle põhikoostisosa on bensoüülperoksiid, mis tapab aknet tekitavad bakterid ja takistab uute vistrike teket.
See pinda taastav toonik sisaldab piimhapet ja pajukoore ekstrakti, mis soodustavad naha loomulikku koorimist. See on valmistatud ka aselaiinhappega, et muuta nahatooni heledamaks ja ühtlustada.
Paljude inimeste kõrgelt hinnatud lemmik Paula's Choice'i vedel salitsüülhappega koorija avab poorid ja sihib vananemise märke.
Kasutage seda retinooli öökreemi rakkude ringluse soodustamiseks. Kui olete ärrituse pärast mures, ärge pingutage – see on spetsiaalselt loodud punetuse või kuivuse vähendamiseks.
See artikkel avaldati algselt varasemal kuupäeval ja seda on hiljem värskendatud.
Uurige lähemalt: küsige dermatoloogilt