Kui teie väikelaps ärritub, võib teie esimene instinkt öelda: kõik on korras! püüdes neid rahustada ja nende pisaratele lõpu teha. Kuid nende suurte tunnete lubamine oma lapsele on tema sotsiaal-emotsionaalse arengu jaoks oluline.
Emotsioonide juhtimine on meie kõigi jaoks eluaegne väljakutse – mida varem teie väikelaps õppima hakkab, seda parem. Saate aidata neil õppida emotsionaalset reguleerimist, tunnistades oma tundeid, mitte alahinnates. Kui võtate selleks praegu aega, tasub end ära järgmistel aastatel, kui teie laps suudab oma tunnetega paremini toime tulla.
3 viisi, kuidas aidata nii teil kui ka teie väikelapsel oma emotsioone hallata
Tunnistage, et nende tunded on nende jaoks tõelised. Teie väikelapse suured tunded võivad vallandada kõik, alates teie partneri tööle lahkumisest kuni banaani liiga paljudeks tükkideks lõikamiseni. Püüdke meeles pidada, et põhjus on teie väikelapse jaoks oluline, isegi kui see tundub teile tähtsusetu. Andes neile teada, et mõistate, kuidas nad end tunnevad, on esimene samm, mis aitab neil õppida oma emotsioone reguleerima.
Looge kultuur, kus kõik tunded kehtivad. Uuringud näitavad, et lastel, kes suudavad väljendada ja juhtida mitmesuguseid tundeid, on teistega lihtsam läbi saada. Kui kontrollite oma väikelapse kõiki emotsioone (sh õnnelikud, elevil, kurvad, vihased, armukadedad ja pettunud), saate neile teada, et kõik tema tunded on korras ❤️
Tea, et suured emotsioonid ei tundu alati suured. Väikelapsed kogevad ja näitavad oma tundeid erineval viisil. Üks laps võib uues lasteaias ära külmuda ja teine nutta ja vanema külge klammerduda. Suured tunded võivad mõnikord tunduda suured ja valjud, kuid need võivad tunduda ka peitumise, tardumise või lahtiütlemisena. Vältige oma väikelapse võrdlemist teistega ja häälestage viise, kuidas nad oma tundeid väljendavad.
Lisateavet uuringu kohta
Bridgett, D. J., Burt, N. M., Edwards, E. S., Eneseregulatsiooni põlvkondadevaheline ülekandmine: multidistsiplinaarne ülevaade ja integreeriv kontseptuaalne raamistik . Psühholoogiline bülletään , 141 (3), 602–654.
Eisenberg, N., Emotsioonidega seotud eneseregulatsioon lastel . Psühholoogia õpetamine , 39(1), 77-83.
