Vanema või esmase hooldaja jaoks pole miski tähtsam kui teie lapse turvaline hoidmine kogu aeg. Imikud veedavad vähemalt 50% oma ajast magades, seega on turvaline uni eriti oluline. Siin on abiks mõned näpunäited ja meeldetuletused.
Pange need alati selga
Imiku äkksurma sündroomi (SIDS) riski vähendamiseks on üks tõhusamaid viise lapse selili asetamine iga kord, kui ta magama panete. Teie lapse jaoks on parim magamiskoht tema paljas võrevoodi või korv. Vältige neil magama jäämist autoistmel, kiiges või beebitoolis.
Magage samas toas
Ameerika Pediaatriaakadeemia soovitab imikutel vähemalt esimesed 6 kuud magada võrevoodis või vannis, mis on nende hooldajaga samas toas. See võib teie pere jaoks tunduda õige või mitte. Kui soovite oma lapse enne 6 kuu vanuseks saamist oma tuppa viia, kaaluge esmalt seda oma lastearstiga.
Hoidke padjad ja kaitserauad võrevoodist eemal
Kindel, liibuv võrevoodi madrats koos sobiva linaga on kõige turvalisem võimalus magamiseks. Võib olla ahvatlev kaunistada oma lasteaed kaitseraudade ja topistega, kuid ärge pange neid ega muid esemeid beebi magamisalasse.
Ärge katke oma last lahtise tekiga
Lahtised tekid võivad katta teie lapse näo, suurendades sellega tema lämbumisohtu. See on okei mähkige oma last kuni nad hakkavad ümber minema, mis tavaliselt juhtub 2–4 kuu jooksul. Pärast seda võite lapse magamiskotti panna.
Kaaluge hoolikalt võrevoodi paigutust
Veenduge, et aknakatete eesriided ja nöörid ei oleks teie vastsündinu käeulatusest eemal. Samamoodi peavad kõik juhtmed (eriti videomonitoride juhtmed, mis on sageli võrevoodile väga lähedal) olema turvaliselt kinnitatud, et teie laps ei saaks neisse takerduda.
Keera kuumus maha
Lapsed magavad kõige paremini 68–70-kraadises Fahrenheiti-kraadises toas, riietatud riietesse, mis on sarnased täiskasvanule sobivate riietega. Hoiduge oma lapse liigsest riietamisest. Ülekuumenemine suurendab SIDS-i riski, nii et kui te ei saa ruumi temperatuuri kontrollida või tunnete, et see on umbne, lisage õhuringluse suurendamiseks ventilaator.
Lisateavet uuringu kohta
Moon, R. Y., Carlin, R. F., Hand, I., Unega seotud imikusurmad: uuendatud 2022. aasta soovitused imikute surmade vähendamiseks unekeskkonnas . Pediaatria , 150 (1), e2022057990.
