Olen 28-aastane ja saamas 29-aastaseks. Olen alati teadnud, et aeg toob endaga kaasa ka ideaalsest väiksemad muutused (see on hind, mida me maksame vananemise privileegi eest!), kuid olin siiski kuidagi üllatunud, kui märkasin oma nahal vananemise märke. Ühel päeval vaatasin peeglisse ja märkasin päikesekahjustuste kogunemist, samuti tekivad jooned ja kortsud. Mind tabas arusaam, et võib-olla mu nahk ei põrganud tagasi nagu varem.
See kehtis eriti mu kaela naha kohta. Kuigi ma polnud nooremana kordagi oma kaelale mõelnud, keskendusin järsku kogu aeg sellele äsja juurdunud horisontaalsete joonte tõttu, mis ilmusid kuskil mu 25. sünnipäeva paiku. See nn tehniline kael tuleneb ettepoole kallutatud peaasendist, mis tekib tavaliselt pidevast telefoni- ja arvutiekraanile allavaatamisest. Minu jaoks läheb see läbi. Mul on töö, mis nõuab palju ekraaniaega, ja ma ei ole immuunne TikToki doom-kerimise kiusatuse vastu. Ühendage see päikesekahjustusega ja mu kael näeb palju vanem välja, kui peaks.
Kuule, ma ei väida, et olen vana; Ma olen Pete pärast veel kahekümnendates. Kuid see ei tähenda, et ma ei saaks oma naha seisundiga midagi ette võtta ja loodetavasti kella veidi ümber pöörata. Seetõttu otsustasin pöörduda kahe dermatoloogi poole, et küsida ülimat vananemisvastast kaelanahahooldusrutiini. Mul oli vaja teada, milliseid kodus kasutatavaid tooteid kasutada, millised professionaalsed ravimeetodid võiksid aidata ja nii edasi.
Siin on meigi- ja filtrivaba foto, et näidata, millega ma töötan. Minu peamine mure on sügav joon, mis ulatub mu kaela lõualuust lõualuuni.
Siin on vaade eestpoolt. Mul on kolm erinevat kaelajoont, mis pole ideaalne.
1. samm: kasutage iga kord SPF-i niisutavat kreemi. Vallaline. Hommik
See ei üllatanud mind, sest ma tean, et nii niiskus kui ka päikesekaitsekreem on pehme, lihava ja noorusliku välimusega naha jaoks kriitilise tähtsusega. Sellegipoolest on see hea meeldetuletus, et see on vajalik iga päev, nii vihma kui ilmaga, isegi siis, kui tunnen end laisalt ja veedan terve päeva oma diivanil Netflixi vaadates. Võtke see alates Brendani laager , MD, MDCS Dermatology juhatuse sertifitseeritud dermatoloog. Vananedes toodab meie keha vähem kollageeni ja elastiini, mis on pärisnaha struktuursed valgud, mis annavad struktuuri ja jäikuse. Päike aitab kaasa vananemisprotsessile, kiirendades nende valkude lagunemist.
Päike – täpsemalt sellest lähtuvad UV-kiired – aitavad kaasa kõikidele vananemismärkidele, sealhulgas neile, mida Camp oma dermatoloogilises praktikas sagedamini näeb. Esimene on see ülalmainitud tehniline kael. Tehniline kael viitab horisontaalsetele joontele, mis on rõhutatud, kui me telefone vaadates pead alla kallutame, ütleb ta. Teine on naha lõtvus, mida tuntakse ka lõtvumisena. See on vananemise ja päikesekahjustuste tagajärg ning teeb mõnedele patsientidele muret. Ja jah, lihtne SPF-i niisutaja võib mõlemat ravida ja ennetada.
See niisutaja tagab kogu päeva niisutuse ja SPF 30.
2. samm: kasutage retinooli seerumit paar õhtut nädalas
Retinool võib teie kaelal aega tagasi pöörata, nagu ka teie näol. Aja jooksul regulaarselt kasutatavad retinooliseerumid või niisutajad parandavad teadaolevalt kollageeni tootmist, ütleb Camp. Ärge unustage retinooli kasutamist järk-järgult hõlbustada, sest see võib põhjustada kõrvaltoimeid, nagu punetus, kuivus ja sügelus, eriti õrnal kaelanahal.
Vastavalt Westlake Dermatology juhatuse sertifitseeritud dermatoloogile, Elizabeth Geddes-Bruce , MD, kaela nahk erineb teiste kehapiirkondade nahast. „Kaela nahk on õrnem kui näonahk ja seda tuleks kohelda õrnemalt. See on rohkem ärritunud ja pärast vigastust paraneb vähem folliikulite ja tüvirakkude reservide arvu tõttu.
Camp nõustub, öeldes: Kaela nahk ei ole sageli näonaha suhtes nii tolerantne paiksete ravimeetodite suhtes, nagu retinool. Osaliselt on põhjus selles, et kaelal on väiksem rasunäärmete tihedus.
Camp soovitab seda toodet, kuna see sisaldab 0,2% aeglaselt vabastavat retinooli, et parandada taluvust.
3. samm: kasutage teistel õhtutel peptiididega kaelaseerumit
Kuigi retinool on suurepärane nii paljude asjade jaoks, sealhulgas joonte ja kortsude väljanägemise minimeerimiseks, mängivad peptiidid pikka mängu naha pinguldamiseks. Tõlge? Need aitavad vältida naha lõtvumist või lõtvumist, mis on kaela vananemise oluline komponent. Peptiidid on nahahoolduskomponendid, mis toimivad valkude ehitusplokkidena, parandades kollageeni ja elastiini taset, ütleb Camp.
Camp soovitab seda kaelahooldust, mis on koostatud peptiidide, taimeekstraktide ja antioksüdantidega, et muuta kaela nahk pingul ja pingul.
4. samm: proovige professionaalseid ravimeetodeid
Kui paiksest nahahooldusest ei piisa, on hea uudis see, et on palju kontoris kasutatavaid ravimeetodeid, mille poole saan pöörduda, et oma kaela vananemist muuta. Camp soovitab mikronõelamist ja Botoxi ja/või täiteainet. Microneedling on kontoris toimuv hooldus, mis tekitab nahas väikseid pindmisi vigastusi, mis omakorda stimuleerib kollageeni tootmist, selgitab ta. See stimuleerib uue kollageeni tootmist, mis pinguldab ja pinguldab kaelanahka.
Mis puutub Botoxi ja täiteainesse, siis need töötavad erineval viisil, et soodustada nooruslikuma välimusega välimust. Hüaluroonhappe täiteainet võib süstida piirkonda, et pehmendada konkreetselt joonte välimust. Neurotoksiini süstid, nagu Botox, võivad minimeerida platsmaalsete ribade väljanägemist, mis muutuvad vanusega sageli rohkem väljendunud, ütleb Camp. Platysma on õhuke lehetaoline lihas kaela eesmises osas. Piirates platysma kokkutõmbumisvõimet, muutuvad ribad vähem väljendunud.
Mis puutub Geddes-Bruce'i, siis ta soovitab palju professionaalseid ravimeetodeid, mis sõltuvad konkreetsetest juhtumitest ja eesmärkidest. Nende probleemide lahendamiseks on nii palju erinevaid kontorisiseseid ravimeetodeid. Minu lemmikud on Ultherapy, Genius Radiofrequency Microneedling ja Fraxel non-ablative resurfacing, mida mõnikord on täiendatud biostimuleerivate täiteainetega nagu Sculptra või hüperlahjendatud Radiesse.
10 kaelahooldust, mida mul on varutud
Selle toote koostisained on suunatud peente joonte ja lõtvuse vastu, et parandada vananeva ja krepitava naha välimust, ütleb Camp.
Geddes-Bruce ütleb, et talle meeldib see kaelahooldus, mis sisaldab võimsaid antioksüdante ja niisutavaid koostisosi.
See apteekide retinoolikreem on suhteliselt odav, kuid uskumatult tõhus.
Olen paar nädalat kasutanud seda kontuurivat kaelaseerumit, millel on lõbus rollerballi aplikaator ja võin öelda, et see aitab juba mu kaelajooni pehmendada.
Veel üks eelarvesõbralik ost, mis pakub tõsist niiskust.
Mommy's Reviews'i iludirektor Erin Jahns vannub selle kaelakreemi juures. Võtan tema soovituse igal päeval vastu.
See igapäevane niisutaja sisaldab SPF 30, samuti nahka turgutavat skvalaani ja niatsiinamiidi. Olen müüdud.
See kaelaseerum sisaldab viit erinevat tüüpi peptiidi.
Vana lemmik, see kaelaseerum sisaldab 22 sertifitseeritud orgaanilist ekstrakti ja kääritatud bioaktiivset kompleksi.
Mulle meeldib Supergoopi päikesekaitsekreem. See on see, mida ma tahan oma näole, kaelale ja rinnale kanda.
Uurige lähemalt: Vananemisvastane Küsige dermatoloogilt